Une mission tournée
vers la prévention
Face à l’augmentation constante des maladies dites de civilisation – fatigue chronique, troubles métaboliques, stress persistant – ma démarche consiste avant tout à transmettre.
Au fil des années, une évidence s’est imposée : la plupart des déséquilibres ne surviennent pas brutalement. Ils s’installent progressivement, souvent silencieusement, à travers des signaux faibles que nous apprenons à ignorer.
Comprendre ces signaux, apprendre à écouter son corps et mettre en place des ajustements simples constitue aujourd’hui le cœur de mon accompagnement.
C’est cette approche pédagogique que je transmets lors de mes interventions, afin que chacun puisse devenir acteur de sa santé au quotidien.
Un parcours né de l'expérience et de l'observation
Mon intérêt pour les approches naturelles de santé remonte au début des années 2000, avec la découverte des médecines ayurvédique et chinoise. Mais c’est un cheminement personnel qui m’a véritablement conduite vers la naturopathie.
Confrontée très tôt à des problématiques de santé auto-immune, puis à une fatigue importante liée à une vie professionnelle intense et à la maternité, j’ai dû chercher des solutions pour retrouver une énergie durable. Pendant plus de quinze ans, j’ai exploré, expérimenté et étudié les liens entre alimentation, stress, digestion et vitalité, et je me suis formée au Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (Cenatho).
Je me suis spécialisée en prévention, troubles digestifs, stress, maladies de civilisations et maladies auto-immunes.
Cette transformation progressive m’a convaincue d’une chose essentielle : le corps envoie toujours des signaux avant de s’épuiser et possède des capacités insoupçonnées.
Une pratique certifiée et reconnue
C’est avec cette conviction que j’ai choisi de me former rigoureusement, en suivant un cursus de plus de 1 200 heures reconnu par l’OMNES, l’Organisation du Métier de Naturopathe Éducateur de Santé notamment au sein du CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique). Cette certification, c’est aussi un engagement : celui d’exercer dans le respect d’une éthique professionnelle exigeante, de continuer à me former, et de vous accompagner avec des outils sérieux, validés et adaptés à votre réalité.
Pourquoi l’entreprise est devenue mon terrain d’intervention principal
Après plus de 20 ans d’expérience entrepreneuriale, j’ai observé combien les dirigeants et les équipes évoluent sous une pression constante. Beaucoup pensent “tenir le rythme” jusqu’au moment où le corps impose un arrêt. Intervenir en entreprise permet d’agir plus tôt, collectivement, et de redonner des repères simples pour comprendre son énergie. Ma pratique associe la naturopathie occidentale, les principes issus des médecines ancestrales et la compréhension concrète des réalités professionnelles.
L’objectif reste toujours le même : proposer des solutions applicables dans la vraie vie.
Transmettre, tester et apprécier
Aujourd’hui, j’interviens principalement en entreprise, convaincue que la prévention collective permet d’agir plus tôt et plus durablement.
Conférences, ateliers pratiques et temps d’échanges permettent aux équipes de mieux comprendre leur fonctionnement physiologique et d’intégrer des outils concrets dans leur quotidien professionnel.
Néanmoins chaque personne est unique, avec son propre terrain, son fonctionnement, c’est pourquoi je reçois en consultation individuelle à Chartres de Bretagne ou en visio celles et ceux qui veulent creuser, comprendre et souhaitent trouver des solutions naturelles et personnalisées afin de prendre leur santé en main pour une meilleure vitalité.
Mes coordonnées
2 Place René Cassin
35131 Chartres-de-Bretagne
contact@naturelliz.fr
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