Les consultations individuelles
Même si mon activité s’oriente principalement vers les entreprises, de nombreuses situations nécessitent un accompagnement plus personnalisé.
Quelques jours par semaine sont donc consacrés aux consultations individuelles à Chartres de bretagne, en visio ou en cabinet mobile installé dans votre entreprise sur Rennes métropole si vous le souhaitez. Ces consultations s’adressent notamment aux personnes souhaitant travailler plus en profondeur sur leur fatigue, leur stress chronique ou leurs troubles digestifs.
Je suis également spécialisée en accompagnement des maladies auto-immunes, inflammatoires et douleurs chroniques, ou toute autre problématique autour du bien-être et de la vitalité.
Ces séances permettent d’adapter les conseils au fonctionnement propre de chacun, dans une logique progressive et durable.
ÉTAPE 01
Les conférences : comprendre pour agir autrement
Les conférences en entreprise ou structure constituent souvent la première étape. Elles permettent de poser un cadre clair et accessible autour de sujets essentiels : fonctionnement du stress, rôle de la digestion dans l’énergie, impact du sommeil ou encore mécanismes de la récupération.
Les participants repartent avec une compréhension nouvelle de leur corps et des clés concrètes qu’ils peuvent mettre en œuvre immédiatement, sans bouleverser leur organisation. Ces temps d’intervention favorisent également une prise de conscience collective, souvent nécessaire pour initier un changement durable.
ÉTAPE 02
Les ateliers : expérimenter et intégrer
Les ateliers prolongent la conférence par une mise en pratique. Ils peuvent aussi faire l’objet d’une intervention complète pour une pratique élargie et des bienfaits mesurables.
Respiration, relâchement des tensions, techniques simples de récupération, séances de détente profonde ou ajustements du quotidien permettent aux collaborateurs d’expérimenter directement les effets sur leur concentration et leur niveau d’énergie. Ce format interactif facilite l’appropriation des outils et encourage leur utilisation autonome, directement sur le lieu de travail.
Des consultations pensées pour s’intégrer à la réalité individuelle
Chaque personne possède son propre rythme, ses contraintes, ses forces, ses fragilités, son terrain. C’est pourquoi aucune consultation ne repose sur un modèle figé. Je vous transmets un questionnaire de préconsultation en amont de notre rendez-vous. Les séances se font en cabinet à Chartres de Bretagne dans l’agglomération rennaise, ou en visio partout en France. Lors de ce premier rendez-vous d’1h30, je vous pose de nombreuses questions pour établir un bilan complet afin d’identifier votre terrain, vos forces, vos fragilités. Je m’appuie aussi sur vos analyses médicales (sang, urines), votre mode de vie et votre environnement. Cet échange me permet de mieux comprendre votre fonctionnement afin de vous accompagner dans votre démarche. Je prépare ensuite pour vous une fiche conseil personnalisée que je vous transmets dans les 48h.
Où se déroule mes interventions en structure et entreprise?
Les interventions peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans un programme de prévention plus global. Elles se déroulent à Rennes et dans sa région, directement au sein des entreprises. Chaque projet fait l’objet d’un échange préalable afin de construire une proposition adaptée aux besoins réels des équipes.
Mes coordonnées
2 Place René Cassin
35131 Chartres-de-Bretagne
contact@naturelliz.fr
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